Del Síntoma al Equilibrio: Chakras y Yoga Terapéutico

Cómo el cuerpo expresa emociones y cómo acompañar su regulación desde el yoga

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Con este curso aprenderás
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Comprender los chakras desde una mirada terapéutica y corporal. Vas a trabajar sobre los 7 chakras como mapas de organización emocional y física, aprendiendo a reconocer cómo se expresan en el cuerpo y cómo acompañar procesos de regulación de forma segura.
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Identificar patrones emocionales que impactan en el cuerpo. Aprenderás a observar cómo emociones como miedo, culpa, exigencia o vergüenza se reflejan en tensión, rigidez o dolor, y cómo acompañar su transformación desde el movimiento consciente.
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Regular el sistema nervioso a través del yoga terapéutico. Comprenderás por qué algunas prácticas ayudan y otras pueden aumentar síntomas, aprendiendo a priorizar regulación antes que activación.
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Desarrollar una mirada terapéutica para acompañar procesos corporales y emocionales. Vas a adquirir herramientas concretas para leer el cuerpo, adaptar prácticas y generar espacios seguros de transformación.
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Mejorar la presencia, la percepción y la conexión con el cuerpo. A través de prácticas guiadas, vas a entrenar la escucha corporal y la capacidad de acompañarte —o acompañar a otros— con mayor sensibilidad y conciencia.
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Integrar recursos prácticos para usar en la vida diaria o en clases de yoga. Incluye prácticas, audios, guías y secuencias aplicables para trabajar sostén, movilidad y regulación emocional.
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Contar con un mapa terapéutico para toda la vida. El enfoque por chakras se convierte en una guía clara para comprender señales del cuerpo, elegir prácticas adecuadas y sostener bienestar a largo plazo.
Orientado para
  • radio_button_checked Profesores/as de yoga que desean ampliar su mirada hacia un enfoque terapéutico y aprender a adaptar prácticas con mayor seguridad.
  • radio_button_checked Personas que conviven con dolor, rigidez o tensión crónica y buscan comprender qué expresa su cuerpo más allá del síntoma.
  • radio_button_checked Alumnos/as interesados en el trabajo cuerpo–emoción que quieran profundizar en una práctica consciente y respetuosa.
  • radio_button_checked Terapeutas corporales o acompañantes del movimiento que deseen incorporar una mirada integrada entre sistema nervioso, emoción y movimiento.
  • radio_button_checked Personas que buscan una guía estructurada y clara para trabajar con el cuerpo y la energía desde un enfoque práctico, serio y aplicable.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No se requiere conocimiento previo. El curso guía paso a paso desde la base hasta la aplicación práctica.
  • indeterminate_check_box Solo necesitás disposición para explorar el cuerpo con curiosidad, respeto y apertura al aprendizaje.
Temario del curso

Bienvenida e integración inicial

Marco terapéutico: chakras, cuerpo y sistema nervioso

Chakra Raíz – Seguridad, sostén y dolor lumbar / piernas

Chakra Sacro – Emoción, rigidez y caderas

Plexo Solar – Exigencia, control y tensión crónica

Chakra Corazón – Protección, dolor dorsal y límites

Chakra Garganta – Expresión, cervicales y mandíbula

Chakras superiores – Presencia sin desconexión

Integración profesional

Cómo leer el cuerpo, regular el sistema nervioso y diseñar prácticas seguras.

Del concepto energético a la aplicación real en clases con personas con dolor.

Al finalizar el curso, podrás:

  • Comprender los chakras como mapas corporales-emocionales, no como conceptos abstractos

  • Leer señales de dolor, rigidez o hipermovilidad asociadas a cada chakra

  • Diseñar prácticas reguladoras y seguras, sin forzar ni “abrir por abrir”

  • Adaptar posturas y secuencias según el estado del sistema nervioso

  • Sentirse con criterio y confianza terapéutica al guiar clases

Modalidad: grabado

Enfoque: pedagógico + vivencial + aplicable

Cada módulo incluye:

  • Marco teórico claro

  • Lectura corporal

  • Errores frecuentes en clases

  • Práctica modelo

  • Aplicación concreta


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